Krčne žile so lezija površinskih ven na nogah, za katero je značilno zmanjšanje elastičnosti žilne stene, razširitev in deformacija krvnih žil ter moten pretok krvi. Krčne žile veljajo za eno najpogostejših žilnih bolezni, krčne žile pa se pri ženskah zaradi hormonskih značilnosti, nosečnosti in poroda diagnosticirajo nekajkrat pogosteje kot pri moških. Bolezen je nevarna, ker se običajno začne neopazno, traja leta in postopoma povzroča številne zaplete, v nekaterih primerih pa tudi življenjsko nevarna stanja.
Vzroki krčnih žil pri ženskah
Glavni vzrok je okvara venskih zaklopk. Običajno kri kroži po arterijah od zgoraj navzdol in po venah od spodaj navzgor. Kri se premika navzgor v sunkih in se zadržuje na mestih zaklopk, ki posledično preprečujejo povratni pretok krvi. Tako se kri prosto giblje od ene zaklopke do druge. Če pa katera od njih ne deluje dovolj učinkovito, se določena količina krvi vrne navzdol – posledično se poveča venski pritisk, vena se razširi in nastane zastoj krvi.
Vzrok tega procesa so lahko naslednji provocirni dejavniki:
- dedna nagnjenost;
- prirojena šibkost vezivnega tkiva;
- prekomerna telesna teža;
- sedeči življenjski slog;
- nosečnost;
- menopavza;
- hormonsko neravnovesje (vključno s tistimi, ki jih povzroči jemanje peroralnih kontraceptivov);
- prisotnost sočasnih kroničnih patologij (diabetes mellitus, ledvično, srčno popuščanje);
- prebavne motnje (zaprtje);
- delo, ki zahteva dolgotrajno sedenje ali stanje brez možnosti počitka;
- pogosto nošenje neudobnih, tesnih čevljev z visokimi petami;
- redno sprejemanje preveč vročih kopeli;
- poškodbe spodnjih okončin.
Prekomerno uživanje alkohola, kajenje, pretirano sončenje, neuravnotežena prehrana in pogost stres lahko posredno vplivajo na nastanek krčnih žil na nogah pri ženskah.
Znaki krčnih žil pri ženskah
Pri krčnih žilah se vene povečajo, vendar se vidne spremembe na nogah ne pojavijo takoj. Resnost kliničnih simptomov je odvisna od stopnje bolezni.
V zgodnjih fazah
V začetni fazi so krčne žile pri ženskah asimptomatske, vendar jih je mogoče diagnosticirati z instrumentalnimi raziskovalnimi metodami. Ko napreduje, se lahko pojavijo naslednje pritožbe:
- težnost, "napenjanje" v nogah;
- prekomerna utrujenost spodnjih okončin med gibanjem;
- bolečine v telečjih mišicah;
- otekanje nog ob koncu delovnega dne;
- vidno širjenje žil, pojav pajkastih žil;
- rahli krči v nogah ponoči.
Prvi znaki krčnih žil se pojavijo po daljšem stanju, pred začetkom menstrualnega cikla. Že na tej stopnji se je treba posvetovati z zdravnikom in začeti zdravljenje, saj bo v prihodnosti bolezen le napredovala.
V poznejših fazah
V kasnejših fazah krčne žile na nogah pri ženskah kažejo vidne spremembe:
- napihnjenost, razširitev žil, pojav vozlov in izboklin vzdolž prizadetega plovila;
- močno otekanje spodnjih okončin, ki ne izgine po počitku;
- bolečina na mestu lezije;
- hiperpigmentacija, prekomerna suhost kože nog;
- razvoj dermatitisa, venskega ekcema.
V kasnejših fazah lahko krčne žile povzročijo razvoj tako hudih zapletov, kot so tromboflebitis, tromboza in trofični ulkusi. Zato se morate ob prvih zaskrbljujočih simptomih takoj posvetovati s flebologom.
Diagnoza krčnih žil
Pregled pri flebologu se začne s posvetom. Najprej zdravnik zbere anamnezo: povpraša žensko o njenih pritožbah, pojasni, kdaj so se simptomi prvič pojavili, kaj je bilo pred pojavom znakov krčnih žil in kateri dejavniki vplivajo na intenzivnost simptomov. Nato zdravnik ugotovi značilnosti življenjskega sloga, poklicne dejavnosti in tudi pojasni, ali so bližnji sorodniki imeli podobne težave.
Za postavitev diagnoze se opravi ultrazvočni pregled žil. Sodobni flebološki center uporablja sodobno opremo strokovnega razreda, zahvaljujoč kateri je mogoče prepoznati bolezen v zgodnjih fazah razvoja, ko so lahko očitni simptomi odsotni. Ultrazvočni pregled določa prisotnost krčnih žil, njihovo lokacijo in resnost patoloških sprememb. Na podlagi rezultatov ultrazvočnega pregleda se postavi končna diagnoza in razvije individualna taktika zdravljenja. V sodobni flebologiji imajo prednost nekirurške, minimalno invazivne metode: skleroterapija, laserske tehnologije.
Preprečevanje krčnih žil
Preprečevanje krčnih žil je namenjeno preprečevanju bolezni in njenih možnih zapletov. Kot vse patologije je krčne žile veliko lažje preprečiti kot kasneje zdraviti. Najprej je izvajanje preventivnih ukrepov pomembno za ženske, ki so v nevarnosti za razvoj bolezni.
Eden najučinkovitejših načinov preprečevanja krčnih žil je nošenje kompresijskih oblačil – nogavic, dokolenk, nogavic. Terapevtski učinek medicinskih pletenin temelji na ustvarjanju določenega pritiska na različne dele nog: najvišji na ravni gležnjev s postopnim zmanjševanjem proti kolenu in sredini stegen. Zahvaljujoč temu se spodbuja odtok venske krvi iz nog v srce, kar preprečuje stagnacijo krvi in razvoj krčnih žil.
Za preprečevanje krčnih žil morajo vse ženske:
- odpraviti ali omejiti statične obremenitve na nogah;
- vadba: lahek tek, hoja, nordijska hoja, plavanje, kardio vaje;
- vzemite kontrastno prho, da povečate žilni tonus: seje se morajo začeti s temperaturno razliko 1 stopinje med hladno in vročo vodo;
- masirajte noge za spodbujanje krvnega obtoka: postopek lahko izvedete samostojno, tako da z rahlim pritiskom božate spodnjo okončino od zgoraj navzdol;
- normalizirajte svojo prehrano: učinkovito preprečevanje krčnih žil in njihovih zapletov je vključitev živil, obogatenih z vlakninami (zelenjava, sadje, suho sadje, stročnice, polnozrnate žitarice), v dnevni jedilnik ter izogibanje hitri hrani, mastni, slani hrani. ;
- nadzor telesne teže in hormonske ravni;
- opustiti slabe navade;
- izberite udobno, primerno veliko obutev in oblačila;
- po potrebi nosite ortopedske čevlje ali vložke: pravilen položaj stopal prispeva k pravilni porazdelitvi bremena in izboljša prekrvavitev.
Prav tako je izjemno pomembno, da se takoj posvetujete z zdravnikom, če občutite kakršno koli nelagodje. Flebolog bo opravil pregled, postavil natančno diagnozo, vam pomagal izbrati pravo vrsto kompresijskih nogavic in razvil individualni načrt zdravljenja in preprečevanja bolezni.